スロトレ 変化したこと その２

チョコレートが大好きです。しばらくチョコ断ちすると、反動で一気にたくさん食べちゃいます。でも幸せ（*^_^*）な気分になるから、気にしなーい！らたんです。

さて、スロトレでまだまだ変化があったので、前回の追記です。

☆二の腕が引き締まった！（気がする）

　まだ自分でしか分からないけど、デコルテと同じで、触ると張りを感じるんです。いわゆる”振袖”部分のたぷたぷがもっと引き締まって見た目も変わるといいな！

☆内臓脂肪の数値が減った（これはホント）

我が家の体重計は内臓脂肪の数値が出ます。

スロトレ開始前は数値が　８　だったけど、最近は　７　をキープしてます。（１０以上が肥満だったかな）

見た目ではやっぱり分からないけど、より健康になったはず笑。

このごろ暑いけど、夏バテにもならず、食欲モリモリで元気だよ！

スロトレは自分の体力や生活に合わせて簡単にできるのが、いいところ！

最近は動画でアップされてる、下腹に効くスロトレエクササイズも取り入れてます！むん。

まだまだ続けますよ～ん。３ヶ月はやろうっと。